De houding waarin je inslaapt, is niet noodzakelijk degene die je het grootste deel van de nacht inneemt. Normaal gezien nemen mensen in bed automatisch de positie aan die hen zo weinig mogelijk ongemakken bezorgt. Maar bij specifieke klachten kan de juiste slaappositie problemen voorkomen.

Ouders ervaren het als een uitdaging wanneer hun kinderen zich vervelen. Zeker in vakanties of in het weekend hoor je vaak: “Ik verveel me!” Toch blijkt verveling helemaal niet slecht te zijn. Integendeel: het is gezond, leerzaam en kan de creativiteit van kinderen stimuleren.

Een scheurmond (mondhoekkloofjes) is een veel voorkomende aandoening. Het lijkt een banaal iets, maar het kan heel pijnlijk en ontsierend zijn en geregeld terugkomen als de oorzaak niet aangepakt wordt.

Door te hoesten probeert ons lichaam slijmen, virussen en bacteriën uit onze luchtwegen te krijgen. Het is dus een nuttige reflex die we beter niet onderdrukken. Al kan een hoest natuurlijk wel vervelend zijn. Zeker 's nachts. Wat kan je op zo’n moment doen om het hoesten te stoppen?

Scheurbuik wordt veroorzaakt door een ernstig tekort aan vitamine C. Tegenwoordig is scheurbuik zeldzaam, maar het kan nog steeds voorkomen bij mensen die lange tijd onvoldoende vitamine C binnenkrijgen.

Tijdens de menopauze veranderen hormonen en neemt de opname van voedingsstoffen af, wat kan leiden tot tekorten en gezondheidsproblemen. Supplementen kunnen helpen om botten, hart en hersenen te ondersteunen en de overgang te vergemakkelijken.

Hoewel buikgriep vaak vanzelf overgaat, kan het erg vervelend zijn. Gelukkig zijn er verschillende manieren om buikgriep te voorkomen en de verspreiding van het virus te beperken.

Darmkanker is één van de meest voorkomende kankers: 1 op de 20 Belgen krijgt er ooit mee te maken. Nochtans is de ziekte vaak goed te behandelen als ze vroeg wordt ontdekt. Sinds kort bestaan er naast het bevolkingsonderzoek ook zelftests. Hoe werken die en hoe betrouwbaar zijn ze?